鄭州失眠抑郁癥醫院

季節性抑郁癥為什么高發

  季節性抑郁,相信許多人對這種疾病知之甚少,這是一個常見的抑郁癥,如果在正常生活中患上季節性抑郁癥,也會造成嚴重的身心傷害,這也可能導致自殺的想法。因此,我們必須更加關注季節性抑郁癥,同時也要了解季節性抑郁癥的高發率。那么,季節性抑郁癥為什么這么高發呢?

 

  一、太陽較少

 

  事實上,我們的身體需要陽光。在秋冬兩季,太陽相對較小,當經常處于寒冷天氣時,會在很大程度上影響人們的情緒,導致許多人很容易陷入抑郁。因此,很容易在很長一段時間內患上季節性抑郁癥。

 

  二、經常下雨

 

  秋冬季節,下雨時是非常大的,經常下雨會影響人的精神和身體狀況在很大程度上。雨會使人的身體經常感到不適,這會影響人的情緒,讓心情變得很郁悶難受,而且這種情緒總是莫名其妙的,所以很容易讓人患上抑郁癥。

 

  三、潮濕的室內環境

 

  在秋冬兩季,如果太陽比較小,而且經常下雨,很容易使房間潮濕,許多人長時間呆在室內,無論是在家還是在自己的工作場所。潮濕的環境對人的身心健康有很大的影響。身體主要會導致我們患上類風濕性關節炎和其他疾病,心理方面會導致季節性抑郁。

 

  以上方面是導致秋冬季抑郁發生率高的原因,因此我們應該在這兩個季節有意識地預防抑郁,這對我們的心理有很大幫助。季節性抑郁癥,一旦出現,就會造成很大的傷害,最好是積極地看一看心理醫生。

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